Cara Mengatasi Asma (Sesak Nafas)

Cara Mengatasi Asma (Sesak Nafas) - Kembali lagi dengan saya nih, ya sekarang kita akan membahas tentang Cara Mengatasi Asma akan tetapi jika kalian mengalami gangguan pada wajah yaitu jerawat silahkan anda liat artikel saya tentang Cara Mengatasi Jerawat. Mari kita lanjut kembali mengenai Asma silahkan kita simak bersama - sama dibawah ini.

Penyebab Dan Cara Pengobatan Sesak Nafas

Pengertian Asma

Asma(dalam bahasa Yunani ἅσθμα, ásthma, "terengah") merupakan peradangan kronis yang umum terjadi pada saluran napas yang ditandai dengan gejala yang bervariasi dan berulang, penyumbatan saluran napas yang bersifat reversibel, dan spasme bronkus. Gejala umum meliputi mengi, batuk, dada terasa berat, dan sesak napas.

Beberapa gejala dari penyakit Asma

• Kesulitan bernafas sehingga tubuh terlihat sedikit membiru
• Sering merasa seperti tersedak
• Merasa tegang, gugup dan ketakutan
• Merasa capai
• Bersin-bersin, hidung berair atau mampet
• Susah tidur
• Bawah mata terdapat lingkaran berwarna hitam
• Mual dan ingin muntah
• Mengalami demam ringan dan kening berkeringat
• Gatal pada tenggorokan biasanya mengalami batuk-batuk
• Untuk mempermudah bernafas perderita selalu mencoba untuk duduk tegak lurus.
• Sesak bagian dada dan tersengal-sengal.
• Nafas berat biasanya mengeluarkan bunyi (mengi).
• Sulit untuk konsentrasi dan berbicara.

 Penyebab Terjadinya Asma

Secara medis penyebab penyakit asma masih belum diketahui secara pasti dan penderita sangat peka terhadap suatu rangsangan seperti polusi udara, gangguan emosi, bulu binatang dll namun bisa diatasi dengan menghindari pemicu terjadinya penyakit asma ini.
Penyebab lainnya bisa dikarenakan oleh tersumbatnya saluran pernafasan oleh lendir yang kental, dalam kasus ini penderita bisa untuk menarik nafas namun sulit untuk mengeluarkan nafas.

Pengobatan Penyakit Asma Secara Alami

Berbagai jenis obat asma biasanya diberikan oleh dokter dalam jangka waktu yang agak lama, kepada penderita asma. Namun pemakaian obat jangka panjang juga akan menyebabkan beberapa resiko kesehatan yang lain.

Di bawah ini, terdapat berbagai cara mengobati asma dengan jenis obat alami yang efektif untuk menyembuhkan amsa, mengurangi gejala asma dan menjadi terapi untuk mengatasi gangguan asma.

1. Ramuan Bawang Putih

Bawang putih adalah obat asma yang sangat manjur terutama untuk asma tahap awal. Bawang putih bisa membantu organ pernafasan agar menjadi lebih lega dan mengurangi cairan lendir dalam organ pernafasan. Cara penggunaannya adalah :

• rebus 2 siung bawang putih dalam 100 ml air
• Minum air rebusan ketika sudah dingin
• Sebaiknya minum ramuan ini saat malam hari

Selain itu, bawang putih juga berguna sebagai makanan penurun darah tinggi yang aman.

2. Jahe

Jahe adalah sejenis tanaman rimpang dengan aroma khusus. Jahe telah terbukti bisa meringankan gejala sesak nafas dan mengurangi peradangan yang terjadi pada saluran pernafasan. Jahe bisa menjadi obat alami untuk semua jenis asma dengan berbagai jenis penyebab. Cara penggunaanya adalah :

• Rebus beberapa ruas jahe segar yang baru dipetik
• Hindari memakai jahe yang sudah disimpan lama
• Minum air rebusan jahe saat masih hangat

3. Kopi

Meskipun sebagian besar bahaya kopi tidak baik untuk kesehatan, namun kopi bisa menjadi minuman yang sangat membantu perawatan asma. Anda bisa mengkonsumsi kopi hitam pahit tanpa gula untuk menangkal serangan asma. Kandungan kafein dalam kopi bermanfaat untuk menghilangkan semua gangguan pernafasan dan melegakan saluran pernafasan. Meskipun kopi bisa digunakan untuk mengobati asma, namun tidak disarankan untuk selalu mengkonsumsi kopi, mengingat bahaya kafein di dalamnya tidak baik untuk tubuh.

4. Ramuan Bawang Bombay

Tahukah anda, bahwa bawang bombay adalah bumbu yang sangat ampuh untuk mengatasi serangan asma. Bawang bombay menganding zat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada saluran pernafasan. Bawang bombay juga dapat menurunkan peradangan yang terjadi pada paru-paru. Anda bisa mengkonsumsi bawang bombay mentah untuk mengobati asma.

5. Madu

Madu mengandung zat alami yang bisa membantu melegakan saluran pernafasan bagi orang yang terkena asma. Alkohol dalam madu, memiliki salah satu zat yang bersifat menenangkan rongga pernafasan. Selain itu madu juga mengandung nutrisi yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan menghindari berbagai jenis penyakit lain. Cara penggunannya  adalah :

• Siapkan satu sendok teh madu
• Tambahkan sedikit kayu manis bubuk dan larutkan
• Anda bisa mengkonsumsi madu secara langsung atau melarutkannya dalam air hangat.

6. Senam Pernafasan

Salah satu metode lain yang dikenal untuk mengurangi gejala dan serangan asma adalah senam pernafasan. Senam ini dilakukan untuk melatih organ paru-paru agar bisa memiliki kapasitas yang normal. Berbagai gerakan senam bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, membuat pikiran menjadi santai dan menghindari penderita dari stres.

7. Akupuntur

Akupuntur adalah salah satu jenis metode perawatan asma yang dikenalkan oleh China. Berbagai jenis titik tubuh yang berhubungan dengan rongga pernafasan akan diterapi dengan jarum. Beberapa orang ternyata juga bisa sembuh dengan terapi akunpuntur, namun harus dilakukan dengan rutin.